Tsjintwurdich besykje in protte minsken fit te bliuwen en safolle mooglik te oefenjen. D'r binne foarmen fan oefeningen lykas fytsen of wurkjen, dy't spesifike klean nedich binne. De juste klean fine is wol yngewikkeld, om't gjinien útgean wol mei klean dy't gjin styl hawwe.

De measte froulju nimme rekken mei it estetyske kritearium, om't se moai en it bêste wolle fiele, sels as se wurkje. Har sportklean moat minder oer moade gean en mear oer komfort en fit. It resultaat is it gebrek oan treast dat de measte tiden jo wurk hurder meitsje. Of se beslute foar in pear sexy workout-leggings en in T-shirt, it keapjen fan 'e juste betsjut omtinken te jaan oan guon wichtige oerwagings.

As earste moatte jo witte dat sportklean in essensjele rol spilet by it trainen yn 'e fitnessgym, en dêrom moatte wurde keazen mei soarch. Oer it algemien is katoen de bêste stof dy't bestiet út natuerlike fezels, om't it de hûd sykhelje lit en swit tige goed opnimt.

Krekt om dizze reden moatte jo witte dat it net geskikt is foar sportklean. As jo ​​oermjittich swit, jo leggings of koarte broek, it hinget ôf fan wat jo drage, wurdt wiet en it konstante gefoel fan fochtichheid en kjeld sil meitsje in grutte ongemak. In syntetyske en elastyske stof is de bêste kar. It sil tastean jo hûd te sykheljen wylst swit en tagelyk, it sil droege fluch. Dit sil jo helpe om jo lichemstemperatuer te behearjen by it oefenjen. De fleksibiliteit fan 'e stof is like wichtich as it materiaal. As jo ​​​​frij wolle ferpleatse by it wurkjen, moatte de klean dy't jo drage elastysk wêze en fyn stekken hawwe, sadat jo hûd net skea sil.

Twads, ôfhinklik fan 'e aktiviteit dy't jo útfiere, moatte jo jo outfit oanpasse. As jo ​​​​bygelyks fytse, binne lange broeken of leggings gjin goede kar, om't se jo problemen kinne feroarsaakje lykas trippen of yn 'e pedalen sitte. Wat de Yoga- of Pilates-oefeningen oanbelanget, moatte jo klean foarkomme dy't net fleksibel is tidens de ferskate poses.